2024年9月18日
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Before / After
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数年前から膝の痛みがつらく、体も重く感じていました。友人の紹介でこのジムを知り、トレーニングだけでなく整体もしてくれると聞いて通い始めました。
初回から柔軟性や姿勢まで丁寧に見てくれて、無理なく安心して受けられたのが印象的でした。だんだん膝の痛みが楽になり、体重も4ヶ月で8キロ以上落ちました。
運動が苦手な私でも続けられたのは、LINEでの食事指導や、毎回の体チェックがあったおかげです。
膝の痛みがラクに、体重も−8kg！
N･T 様
月4回/90分コース
Before
After
※個人の感想であり、成果を保証するものではありません。
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トレーニングだけでなく、整体も一緒にやってくれるということで通い始めました。自分の体が、こんなにもアンバランスな事に気づき驚きました！最初と最後で整体を行ってくれるので、体が凄くスッキリします。
トレーニングは少ししんどい時もありますが、自分でも脚が細くなっていくのを実感できるので楽しくできています！
このジムを選んで良かったと思います！
引き続きよろしくお願いします。
お尻ができて、脚も細くなりました！
K･S 様
月4回/90分コース
Before
After
※個人の感想であり、成果を保証するものではありません。
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腰痛持ちで、普段から整体に通っていまいしたが、あまり変わらなかったので友人からの紹介でコチラにお世話になることにしました。
腰痛になっている原因を調べてもらうのに、姿勢や筋力のバランスを見て頂きました。整骨院でもこんなに丁寧に見てもらえなかったので、自分の体がどうなっているのか知ることができ詳しく知ることができました。
食事指導もしてくれて、ご飯を食べているのに気づけば-3kgになっていました。
２ヶ月で-3kgで、反り腰も改善！
月3回/90分コース
Before
After
※個人の感想であり、成果を保証するものではありません。
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反り腰とぽっこりお腹がずっと気になっていて、日常でも姿勢が気になるし、お腹が出て見えるのがコンプレックスでした。
Instagramで小山先生の発信を見て、惹かれて通い始めました。
お尻のトレーニングの時に、前ももがしんどくなっていたのを、足の指を整えてもらったらスッと楽になって…正直びっくりしました。
今では反り腰も改善されて、お腹まわりもスッキリ！トレーナーさんは毎回同じで、体のことをちゃんと見てくれるから、安心して続けられています。
反り腰が改善してお腹がスッキリ！
A･K 様
月4回/60分コース
Before
After
※個人の感想であり、成果を保証するものではありません。
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こんな「お悩み」はありませんか？
自己流の筋トレやダイエットは続かず
いつも途中で挫折してしまう
下半身太りやむくみが気になって
脚を出すのに抵抗がある
猫背や反り腰でスタイルが悪く見え
写真映りがイマイチ
整体に通っても一時的で
根本的な姿勢の崩れが直らない
脚が太いのは、ただの脂肪だけじゃないかも！
気づかない歪みや姿勢の悪さが
スタイルを悪くしているかもしれません
お客様から支持される３つの理由
reason
01
整骨院並に体を徹底的に調べる
レッスンを開始前に、必ずお客様の
身体の状態を丁寧にチェックしています。
姿勢、柔軟性、筋力のバランス、筋肉の張りや
低緊張の状態（筋肉が適切に力を発揮していない）、癒着など、多岐にわたる要素を確認します。
お客様の身体の特性や潜在的な問題点を
詳細に把握することが出来ます。
reason
02
歪みを整えながら魅せる体へ
悪い姿勢や関節の歪みが原因で
特定の部位が太く見える場合が多いです。
まずは姿勢や歪み整えることで
余計な負担を取り除きます。
体重が変わらなくても、
見た目を細っそりさせることが出来ます。
体験の流れ
お客様の声
料金 / メニュー
Price / Menu
入会金・事務手数料・月会費０円
チケット制・単発利用から選べる
60分コース
パーソナル50分＋10分整体
90分コース
パーソナル50分＋10分整体
75分コース
パーソナル50分＋10分整体
体験
¥3.500
¥3.750
¥4.000
都度払い
月2回
¥9.800
¥5.500
¥12.250
¥6.500
¥14.900
¥7.700
月3回
¥15.500
¥18.300
¥22.500
月4回
¥20.000
¥24.500
¥29.000
ウェア・シューズのレンタル無料
※お支払い方法は毎月クレジットカードから引き落としとなります。
※契約完了日から1カ月以内に回数を消化して下さい。
よくあるご質問
運動が苦手でも大丈夫ですか？
Q
A
もちろん大丈夫です！当ジムは、お客様一人ひとりの体力や状態に合わせた
プログラムを作成します。初心者の方も安心して始められます。
どのくらいの期間で効果が出ますか？
Q
A
早い方だと1〜2ヶ月で姿勢やむくみの改善を実感されています。ダイエットやボディラインの変化は3ヶ月以上が目安ですが、個人の生活習慣や継続頻度によって異なります。
痛みがある場合でもトレーニングはできますか？
Q
A
はい、可能です！当ジムでは整体とトレーニングを組み合わせているため、
まず整体で調整し、無理なく運動できる状態を作ります。痛みが強い場合はトレーナーが適切に対応し、絶対に無理はさせませんますので、ご安心ください。
他のジムや整体院との違いは何ですか？
Q
A
整体 × トレーニング × 体の分析をワンストップで提供しているのが大きな違いです。
通常のジムは「トレーニングのみ」、整体院は「施術のみ」ですが、当スタジオでは
全部合わせて根本改善を目指します。
仕事帰りに通いたいのですが、ウェアの貸し出しはありますか？
Q
A
はい！無料でウェア・シューズの貸し出しています。更衣スペースもございますので、仕事帰りでも気軽にご利用いただけます。ご自身でご持参していただいても大丈夫です。
予約の変更やキャンセルはできますか？
Q
A
可能です。ただし、前日までにご連絡をお願いいたします。当日キャンセルの場合は、キャンセル料が発生することがございますのでご了承ください。
子ども連れでも通えますか？
Q
A
はい！お子様と一緒にご来店いただけます。ベビーカーの持ち込みもOKなので、
育児中の方でも安心して通えます。
Service
サービス内容
身体の状態チェック
Assessment
Service
レッスンを開始前に、必ずお客様の
身体の状態を丁寧にチェックしています。
お客様の姿勢の評価、柔軟性、筋力のバランス、筋肉の張りや低緊張の状態（筋肉が適切に力を発揮していない場合）、癒着など、多岐にわたる要素を確認します。
これらのチェックを行うことで、個々の
お客様の身体の特性や潜在的な問題点を
詳細に把握することが可能になります。
Osteopathy
整体
Service
ストレッチ、筋膜・神経リリース、
関節モビライゼーションといった手技を
用いた整体を行います。
筋肉などの状態を正しい状態に戻し
エクササイズを行う事でより効果的に
効果を引き出すことが出来ます。
またトレーニング効果だけではなく、
浮腫や身体の疲労感なども軽減し今までにない
身体の軽さを体感することが出来ます。
有酸素運動
Aerobic
サーキットトレーニング
またはボクササイズを提供しています。
楽しく心拍数を上昇させ効率的に
脂肪を燃焼させることが出来ます。
脂肪燃焼だけでなくストレス解消にも
効果的であり、爽快感が得られます。
Service
Trainer紹介
Access
場所・地図
〒552-0011 大阪市西区北堀江1-1-23 養田ビル9B
四ツ橋駅３番出口から徒歩30秒
心斎橋駅から徒歩5分
西大橋駅から徒歩7分
スターバックス四ツ橋店近く 1階にタカノモッコウ様
最後に...
運動をしたり、糖質制限をしたりしても
体重が減ったり
体が変わらないことは知っていますか？
失敗する人の特徴の定番の理由となっています。
運動をしたり、糖質制限を試めしてもなかなか体重が減らない
または体が思うように変わらないという経験はありませんか？
これは多くの人が直面する問題です。
どれだけパーソナルトレーニングを頑張っても
期待した結果が得られないことは珍しいことではありません。
運動や糖質制限を行うと
体重が落ちたり体が細くなったりすると思いますよね？
それでは、ここで一つ大きな誤解を解消しましょう。
確かに運動や糖質制限を行うことで
体に変化は出すことはできます。
では、なぜそれでも失敗している方が多いのでしょうか？
その理由は
多くの方が闇雲にそれらを実施しているからです。
例えば、国語、数学、英語、社会、理科のテストの
合計点数を上げたいとします。
テスト勉強をする時に
全科目を闇雲に勉強することはしませんよね？
まずは、自分が苦手な分野を重点的に
勉強した方が点数は上がりやすくなります。
体を変えることもこれと同じです！
必要なのは
自分に何が足りていないのか？
何が必要なのかを知り
それを補う行動を取ることです。
つまり
自分に合ったアプローチがなければ、
真の変化は望めないのです。
だからこそ、私たちのパーソナルジムがあります。
一人ひとりの体を分析したり、普段の食事内容を聞いた上で
お客様に必要なアプローチをして確実に結果を出すことができます。
もう一人で悩む必要はありません。
今すぐ私たちと一緒に
理想の体を手に入れる第一歩を踏み出しましょう！
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